Мульти Спорт Академия

для кого

-Если хотите подготовиться к старту и плавать нужное расстояние с нужной скоростью, но ритм жизни и график не позволяют тренироваться в групповом формате, то персональное планирование подойдет идеально.
-Вы уверенно плаваете кролем на груди, но ваши тренировки не регулярны и вам кажется, что вы не прогрессируете
-У вас слабая мотивация, но хорошо плавать хочется
-Вы не знаете, что и как улучшить

Преимущества

Ваш индивидуальный план

Тренер пишет план, исходя из ваших целей, физической формы и других особенностей. План корректируется при необходимости: командировка, плохое самочувствие, другие причины. от вас -четкое выполнение заданий тренера и подробная обратная связь! Тренер всегда на связи с вами!

Периодизация тренировочного процесса

Вы с тренером определяете календарь стартов и индивидуальное планирование будет составлено с учетом этого.

Индивидуальные тренировки

При необходимости и возможности – всегда можно, а иногда нужно к персональному планированию добавлять персональную тренировку, особенно в плавании, чтобы тренировочный процесс стал еще эффективнее и чтобы вживую оценить прогресс и скорректировать технические моменты, которых в плавании очень много

План и рекомендации на забег

В плавании важны тактика и стратегия для успешного прохождения старта и она отличается в зависимости от места старта и дистанции. К каждому старту вы будете готовы и будете выполнять задания тренера, чтобы к главному старту быть готовым на 100% и реализовать свою цель